Az utóbbi időben sokan érdeklődtetek a FusionGym edzéseiről. Szeretnénk megkönnyíteni a döntést, ha esetleg bizonytalan lennél, hogy belevágj-e.

Merítsetek sok-sok motivációt ebből a történetből.
Ne azt nézd, hogy mától mi akadályoz a céljaid elérésében, hanem azt, hogy melyik út vezet oda!

A következőkben egy elég kerek sztorit olvashattok az egyik vendégünk tollából, amihez csak a pár gondolatot szeretném hozzáfűzni:

Minden változáshoz idő kell, megfelelő kitartás és alázat, magad, mások és céljaid iránt. Minden nap változtathatsz,minden nap lehet az első napja valami újnak. Ne várj senkire és semmire! Vagy beállsz a sorba és siratod magad beletemetkezve a kifogásaidba, vagy változtatsz és esélyt adsz, hogy jöjjön valami más.

Érvényes: 2012.április 2-től

Mi is valójában a Fusion Gym, mit képvisel, miben más mint egy átlagos konditerem?

2011.12.18-tól nyílt vasárnapi edzéseket tartunk a Fusion Gym-ben.

Ebbe a csoportos munkába bele tettük a személyi edzés során használt minden technikát és eszközt a csoportban végzett edzés örömével és motivációs hatásaival kiegészítve.

A legkorszerűbb edzésrendszerekre alapozva, az egyéni céloknak megfelelően személyi edzést is igénye vehetsz egyedül vagy akár párosan.

MI AZ A KETTLEBELL?

A Kettlebell edzés első történeti említése közel 300 éves. Ez az eredetileg takarmány mérésére szolgáló súly az elmúlt években hatalmas karriert futott be Európán kívül, mint fitness eszköz.

Az SMR (Self Myofascial Release) elsősorban sportolók számára kifejlesztett módszer, melynek lényege az izompólyákban kialakult feszültségek feloldása, felszabadítása.